持久力強化期間に入ります

ほぼ毎日の乗り込みで、マシン、タイヤ、ライディングは、自分なりに、ほぼ満足なレベルになってきました、昨年同時期と比べると、１００倍の仕上がりです、昨年は舐めてかかりすぎました。

その分、若くない体にはダメージが溜まってきました（笑）

左手首に故障が出やすいので、冬中鍛えたのですが、まだまだ筋肉量が足りないようです、今後も強化を続けます。

今後は、本番に向けて、コンディションを整えることを重視したメニューにします。
バイクより乗るべきは、これでしょう。

本当はランニングをしたいのですが、膝の調子が芳しくないので、自転車で全身持久力を強化します。