山は雪

自律神経失調症は８割がた回復し、トレーニングも普通にできるようになりました。

やはり一度発作を起こすと完治するまで1～2ヶ月かかるみたいです。

ヨーロッパの山岳マラソンで倒れた、ある日本人ランナーは完治するまで一年かかったとか・・・

若いうちはともかく、ある程度年取ったら、ムリは禁物です。

昼休みに久々に裏山コースを一周してきました。

平地は雪が無いですが、山の中は場所によっては雪が積もってました。

それにしても１２月に山に入ったのは初めてのような・・・