自転車トレーニングの話ですが、昨年の10月に出した、レコードを一気に8秒更新しました! 冬期間、持久力トレーニングは、ほとんどやらなかったのですが、やっと昨年の最高レベルを超えるところまで持ってこれました。 あと一ヶ月間さらに追い込みをかけ…
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