先月あたらしい自転車を買ったので調子こいて、トレーニングしすぎたら、呼吸困難の発作が再発。 昨日からやっと正常に戻りました。 どうも急に有酸素運動の量を増やすと、呼吸のバランスを崩すようです。昔は部活でしごかれても、こんなこと無かったのにな…
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