冬場の自転車トレーニング

膝に爆弾を抱えているので、ランニングができない私。

有酸素系は自転車で行っているのですが、北海道は雪国ですので、冬場は外を走ることができません。

しかしエアロバイクを延々とこぎ続けるのは、何の面白みも無くやる気がおきず・・・

というわけで三本ローラーを購入しました。

実走にフィールが近く、割りと飽きずにトレーニングできます。